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Mancuernas

El mundo de la halterofilia y el fitness cuenta con una gama cada vez m√°s amplia de herramientas y m√°quinas dise√Īadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma f√≠sica. Pero entre todas ellas, pocas piezas de equipamiento han resistido la prueba del tiempo como las mancuernas, la herramienta cl√°sica de halterofilia. Echemos un vistazo a qu√© son las mancuernas, de d√≥nde proceden y c√≥mo pueden ayudarte a ganar fuerza y tonificar tus m√ļsculos.

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