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Mancuernas

El mundo de la halterofilia y el fitness cuenta con una gama cada vez más amplia de herramientas y máquinas diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física. Pero entre todas ellas, pocas piezas de equipamiento han resistido la prueba del tiempo como las mancuernas, la herramienta clásica de halterofilia. Echemos un vistazo a qué son las mancuernas, de dónde proceden y cómo pueden ayudarte a ganar fuerza y tonificar tus músculos.

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